得了肩周炎,胳膊疼的抬不起來,如何正確的鍛煉?醫生告訴你

外科醫生楊大夫 2021-02-16 檢舉

今天楊大夫和大家聊聊肩部的疾病,肩部的疾病說實在的其實還是比較多的,比如肩袖撕裂、肱二頭肌腱炎、岡上肌鈣化、肩周炎等等吧,這些疾病在臨床上我是經常見到的,也是很多人容易得的,所以我嘗試的這一個肩部專題,把肩部的常見的、多發的都和大家聊聊,以便大家更好的預防,今天我們先聊一聊最為常見的,也是大家熟知的“肩周炎”,一說到肩周炎好多人都知道這個病,因為他在我們生活中真的太常見了,還是老規矩,主要從什么是肩周炎?什么原因引起的肩周炎?得了肩周炎會有什么表現?如何治療?最后是如何的預防?

得了肩周炎,胳膊疼的抬不起來,如何正確的鍛煉?醫生告訴你

一、肩周炎是什么呢?

肩周炎這個病它有好多的名稱,其中有人管它叫五十肩,為什么呢?因為經過流行病學研究發現這個病好發于50歲左右中老年人,但是我們醫生不是很喜歡這樣叫,我們喜歡管他叫“粘連性肩關節囊炎”或者“凍結肩”。他的定義是這么說的:以肩部逐漸產生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關節活動功能受限而且日益加重,達到某種程度后逐漸緩解,直至最后完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。定義說的略有些繁瑣,其實總結一下無非就是“肩部疼痛”和“肩部活動受限”這兩大表現。

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這是肩關節的示意圖

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炎癥的示意圖

二、什么原因引起的呢?

目前來講真正的病因還是沒有找到,,一般認為是滑膜炎和關節囊纖維化共同作用的結果,之后出現肩關節周圍粘連、僵硬,導致患者出現肩關節周圍疼痛、活動受限等癥狀。一些嚴重的患者接受手術治療的時候,通過肩關節鏡我們能看看發生炎癥的滑膜,形態發生了很大的改變,雖然病因沒有明確,但是一些高危因素能使人們更加容易的患上肩周炎,比如一些血糖高的血壓高的、以及甲狀腺疾病尤其是甲狀腺減低的人,所以有三高的朋友們注意了,為了你的健康,都要控制起來了;還有就是肩部的骨折,肩部的脫位等肩部的一些疾病,原因是外傷后肩部固定過久,肩周組織繼發萎縮、粘連;再有就是年齡,年輕人還是比較少的,主要是發生在50歲左右

來源:www.toutiao.com

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