枸杞不能和什麼一起吃?哪些人吃枸杞有害無利?

歐尼 2016-07-01 投訴

說起枸杞,人們首先想到的是它補腎壯陽、養肝明目之類的益補功效,但凡事都有兩面性,枸杞這種滋補佳品也不例外,有些人吃枸杞反而有害無利,而搭配錯食物同食也會起到適得其反的效果。那麼,枸杞不能和什麼一起吃?哪些人不能吃枸杞呢?一起來了解下這些常識,別吃錯毀健康。

枸杞不能和什麼一起吃?哪些人吃枸杞有害無利?

枸杞不能和什麼一起吃?哪些人吃枸杞有害無利?

枸杞吃多了會有啥危害?

枸 杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜鹼、胺基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、 鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

枸杞不能和什麼一起吃?

1、有好些人喜歡喝茶的時候,放點兒枸杞,可是不是任何茶都適合與枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是綠茶,兩者同時喝的話,會在體內形成一種人體無法吸收的物質,長期存留,對身體有很嚴重的損傷的。

2、枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

3、枸杞不宜和乳製品同食,比如奶酪、牛奶、羊奶等。

4、枸杞不宜和牛肉、螃蟹等食物同食。

枸杞不能和什麼一起吃?哪些人吃枸杞有害無利?

這類人最好別吃枸杞

陰虛人群吃枸杞易上火

夏季陰虛體質的人應該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。

自測:看看你是不是陰虛體質

陰 虛體質,是指常有虛火的一類體質,由於精、血、津液等物質的虧耗,陰虛不能制陽,導致陽熱相對偏亢,機體處於虛性亢奮的一種狀態,使人適應能力減弱,機體 容易衰老。臨床常表現為形體消瘦、面紅潮熱、五心煩熱、口乾咽燥、盜汗遺精、心煩眠少、舌紅少苔,脈細數,不耐春夏,多喜冷飲等。

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感冒發燒發炎的人都別吃

枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

高血壓和食肉過量的人別吃

由於枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好別吃。

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