高智商孩子必須遠離的食物 你家有嗎

丫金 2016-05-01 投訴

相信只要是做父母的,都非常關注孩子是否聰明,智商又是多少。在育兒道路上,媽媽們也是用盡各種方法,努力提升孩子的智力,那麼在努力培養的同時,媽媽知不知道,一些食物會損傷孩子的智力,讓你的努力都付之東流!

高智商孩子必須遠離的食物 你家有嗎

那些影響孩子智商的食物,請遠離!

1.糖

糖 可以改變食物的味道,讓孩子愛上吃飯。為此不少人會在孩子的稀飯、飲水裡面加入一些白糖,雖說這樣的孩子往往長得白白胖胖的,但是這其實是一種假象。事實 上糖會大幅度消耗孩子體內的鈣質,導致其出現缺鈣的情況;而且糖還會導致孩子免疫力低下,你會發現愛吃糖的孩子很容易生病;最後就是糖會對孩子的視力和大 腦產生影響,吃多了小心智力下降哦!

2.色素

色素可以劃分為兩類,一類是從天然的動植物種提取的天然色素,這些色素比較健康基本不會影響到孩子的健康;另一類則是通過化學合成的人工色素,這類色素都是化工產物,攝入過多會影響孩子的智力,嚴重的還可能影響到身體健康,比如有些人工色素就有致癌的危險。

3.肥肉

很 多孩子對紅燒肉情有獨鍾,肥瘦不管統統吃進肚裡。食用適量的肥肉對孩子健康無害,甚至還能促進一些維生素的吸收,但是如果過量食用,那麼就會攝入過量的脂 肪,這對孩子的智力發育非常不利。這是因為過量的脂肪會轉化為甘油三酯類,並且最終淤積在血管壁上,影響孩子大腦的血液供給。

高智商孩子必須遠離的食物 你家有嗎

4.皮蛋

對於一些人來說,皮蛋絕對是人間美味,一些媽媽甚至還讓孩子愛上皮蛋的味道。不過因為特殊的生產工藝,所以松花蛋中含有不少鉛,作為一種重金屬它很難被排除體外,並且隨著數量的增加會不斷威脅孩子的智力發育。

5.油條

早 餐豆漿+油條似乎是非常絕妙的搭配,很多家庭也喜歡將油條作為孩子的早餐,殊不知這油條也會對孩子的智力帶來損傷。在油條的製作過程中,需要添加明礬和 鹼,而明礬中含有大量的鋁,如果孩子攝入過多,那麼就會影響智力的發育,有研究表明,攝入過多的鋁會提高老年痴呆的發病率。

6.酒類

在 不少家庭里,男性都有飲酒的習慣,有些「酒鬼」每頓飯都要來兩盅。而在和孩子一起吃飯的時候,有些人喜歡逗孩子玩,拿筷子沾酒給孩子舔一舔,在看到孩子擠 眉弄眼後哈哈大笑。事實上幼兒根本不能喝酒,一方面是傷肝傷腎,另一方面是會讓孩子的大腦發育遲緩,智力低下。所以在看到別人讓孩子喝酒的時候,媽媽要勇 敢的站出來義正言辭地拒絕,千萬不能讓孩子碰這些。

常吃這四物,寶寶智力蹭蹭地漲!

有損害智商的食物,自然有增進智力的食品,這裡推薦四個比較常見的食物,媽媽們可以多讓孩子吃一吃。

1.雞蛋

營養豐富,價格便宜,富含的蛋白質可以滿足人體各方面的需求。此外在蛋黃內還含有一種名為卵磷脂的營養素,可以為大腦提供能量,促進孩子的記憶力。不過注意雞蛋不能吃太多,一天1-2個即可,另外半歲前的孩子不吃蛋黃,一歲前的孩子不可吃蛋白,以免出現過敏問題。

高智商孩子必須遠離的食物 你家有嗎

2.松子

不僅好吃,還非常美味。松子中含有大量的營養素,比如蛋白質、鈣、鐵、磷等等,這些都對孩子的大腦非常重要,沒事可以給孩子剝兩個。此外孕期的准媽媽也可以多吃一些松子,這有助於胎寶寶的智力發育哦!

3.花生

花生中還有豐富的卵磷脂,不僅可以增加記憶力、延緩大腦衰老,還可以降低低膽固醇,預防腦血栓。所以經常給孩子吃花生,可以讓他記憶力更棒,同時還能降低將來患老年痴呆的幾率。「長壽果」之名,真的當之無愧。

4.核桃

核桃補腦的功效是公認的,每天堅持吃1-2個核桃,孩子的記憶力會越來越好,人也變得越發聰明。懷孕期間,准媽媽們也要多吃核桃,以促進胎寶寶大腦的發育。

當然,讓孩子聰明的食物還有很多,比如小米、黑芝麻、菌類、水果等等。生活中,只要媽媽們對孩子的食物精益求精,他自然會變成聰明寶貝,學習成績自然也不會差哦~

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