硬木板和床墊睡哪個更好?專家居然這麼說,我越聽越後悔!

吉吉 2017-08-12 投訴

前幾天有業主向小編諮詢買床的知識,究竟是選硬木板好呢,還是選軟床墊好呢~一直都在糾結!

今天小編就來給大家分析一下硬木板和床墊的優劣勢,諮詢過專家後,發現選購的講究真不少,快跟著一塊來看看吧~

一、硬木板

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優點:所謂硬木板床,它都是實木打造的,應對相對較高一點。長期睡硬木板床可以保護人們的脊柱,現在的上班族大多數都是一坐一天,長期以往會出現頸椎病,腰疼脖子疼是常有的事,硬度較高的木板床就可以有效的化解這些疼痛,起到一個輔助的積極作用。

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缺點:睡硬木板床的缺點是舒適度相對較低一點,而且睡木板床要把握好一個度,不能過分刻意的追求硬度,應該在木板上鋪上棉被,不然只睡木板會起到相反的效果,因為長期肌肉緊繃、收縮導致肌肉疲勞酸痛,不僅不會保護到脊柱,睡眠質量也會變差等情況。

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適宜人群:最合適的方法就是在木板上鋪上一兩層的棉被,非常適合老年人和小孩睡。小孩在正是長身體的時候,硬木板床能夠保護身體的骨骼,不會因為床太軟導致骨骼變形,小孩子一般會長的比較高。

二、床墊

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優點:床墊相對較硬木板來說,舒適度要高一些,軟一點。睡在床墊上能夠做到徹底的放鬆,不管你是仰臥還是側臥,床墊都能自動的塑造舒適的狀態,能夠有效的放鬆肩部和腰部,可以提高睡眠的質量,同時還能避免落枕現象的發生。

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缺點:床墊的缺點主要從它的材質上來說,一般床墊的內部都是海綿,時間長了容易滋生細菌、蟎蟲等有害物質,對人的身體健康產生一定的影響,影響免疫力的提升。床墊太軟還會導致頸椎病等。

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適宜人群:床墊非常適合年輕人,一方面他們的骨骼已經成熟了,不會因為睡得太軟導致骨骼變形;另一方面年輕人工作一天都是非常累的,睡在軟一點的床墊上能夠緩解一天的壓力,增加睡眠的質量,保證第二天飽滿的工作狀態。軟床墊不適合老年人的原因是,老年人在睡的時候腰背部的肌肉容易受壓,會導致頸椎病、骨質增生這些疾病。不適合小孩子是因為容易導致骨骼彎曲,也就是常說的長不高。

三、總結分析

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總結來看,木板床和軟床墊都有各自的優點和缺點,但是適宜的人群有一定的差異性,要根據家人的不同需求進行選購。

小編建議,小孩子和老年人可以說鋪上棉被的木板床,對骨骼有一定的好處;年輕人可以睡床墊,增加舒適度和睡眠的質量,這樣各取所需就是最好的選擇。

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