「五招健康瘦14公斤!」秀琴公佈簡單激瘦秘訣,駁斥整型傳言,想減肥的一定要看!

喻涵 2017-08-11 投訴

大嫂團成員之一秀琴,因老公是棒球明星陳致遠,從上談話性節目談夫妻話題而出道。一直以來都有點肉肉的她,前些日子突然在3個月內瘦了12公斤,讓大家為之驚嘆!

「五招健康瘦14公斤!」秀琴公佈簡單激瘦秘訣,駁斥整型傳言,想減肥的一定要看!

整個人不但氣色好很多,更被網友稱讚「超級辣!」,讓某些人質疑整個人都變了,是不是去整形?

對此傳言秀琴大力駁回,強調自己「真的沒有整型」,並解釋是因為開始減肥之後,飲食變得清淡,只要吃到太油、太鹹就會腸胃不舒服,所以減肥至今沒復胖,甚至於最近又瘦了兩公斤!

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秀琴透露,過去最胖時曾經必須要買XL的褲子才穿得下,因為以前從來不忌口,炸物、酒類,什麼都吃,但是自從接下廣告代言,她就以此為動力積極瘦身,每天六點錢吃晚餐,而且宵夜、炸物、酒類全部戒掉,再搭配每天半小時的運動。

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秀琴笑說,現在的飲食習慣甚至讓她被朋友嘲笑。原來是日前她跟朋友相約吃麻辣鍋,卻吃了兩盤就再也吃不下,讓她被朋友笑:「你是來浪費錢的是不是?」,並分享說以前那麼愛喝酒,現在卻連半杯紅酒都喝不完。

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目前的秀琴靠著改變生活習慣、減少聚會,以及將三餐改為吃輕食為主,加上每天三十分鐘的運動,持之以恆下來不但體重下降許多,身體狀況也越來越健康。

減肥最重要的救是持之以恆,曾能瘦得漂亮、瘦得健康,大家千萬別因為求快,而錯用了減肥方法,賠上健康!趕快分享出去,讓大家一起變成健康的美人!

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